Чем мы дышим

[Cecil&ja]

Чем мы дышим
Уровень знаний о том, как поддерживать здоровую атмосферу в жилище удовлетворительный. Это я прошла тест. testsbox.ru/tests/792/?f=s А это советы, как надо, чтобы здоровенькими умереть жить. Да, кое в чем я грешна, каюсь.

1. Как минимум раз в неделю, необходимо производить уборку помещения с применением пылесоса. Только так можно избавиться от крошек и мельчайших остатков еды, которые могут привести к образованию плесени. При этом необходимо использовать новые, мощные пылесосы со сменными мешками для пыли и вакуумной системой, т.к. старые пылесосы, не оснащенные такой системой, выпускают большую часть пыли обратно в помещение.

2. Лаки для волос, аэрозольные дезодоранты, освежители воздуха. жидкость для снятия лака - все это очень часто применяется в быту. Практически, ежедневно. Но необходимо помнить, что эти продукты содержат в себе химические вещества, которые могут нанести вред вашему здоровью. Особенно, если вы склонны к различного рода аллергиям. Так или иначе, эти вещества проникают в легкие. Поэтому необходимо максимально сократить их применение.

3. Подушки, мягкие игрушки, покрывала - все это притягивает к себе пыль особенно интенсивно. Их необходимо стирать примерно раз в два месяца. Мягкие игрушки, если их стирка невозможна, можно пропылесосить. Для того, чтобы простирать подушку, сожмите ее и выпустите воздух. Наполните машину водой до половины и погрузите в нее подушку, чтобы она впитала в себя воду. Затем стирайте ее в течение 8-10 минут в режиме деликатной или обычной стирки. Слейте воду, отожмите подушку. Распределите ее содержимое внутри и дайте ей просохнуть. Во время стирки в барабан можно поместить несколько шариков для пин-понга, чтобы содержимое подушки не сильно спрессовалось.

4. Утечка газа может произойти по разным причинам: нарушения во время эксплуатации, разгерметизация, трещины в шланге, ошибки при установке плиты и т.п. Так что необходимо регулярно, минимум раз в год, проверять в каком состоянии ваша плита.

5. Прочищать вентиляционные отверстия необходимо регулярно. Причем в недавно построенных домах лучше, чтобы этим занимались профессионалы, т.к. вентиляционные шахты часто забиты строительной пылью.

6. Пылесосы, оснащенные высокоэффективным сухим фильтром могут поглощать самые мелкие частицы. Такие пылесосы улавливают 99% частиц размером в 0.3 микрона, что в 300 раз меньше толщины человеческого волоса.

7. Забитая вытяжка сушилки не только загрязняет воздух, но и создает пожарную опасность. Не забывайте удалять волокна с фильтра.

8. Высокая влажность способствует образованию грибка. Особенно неблагоприятная обстановка наблюдается в ванной комнате и подвале. Прибор для измерения влажности стоит недорого. После того, как вы произведете замеры, станет понятно: нужен ли вам увлажнитель или наоборот - осушитель. Летом влажность воздуха должна быть 30-50%, а зимой - не выше 30%.

9. Химические чистящие средства могут быть заменены натуральными. Например, широко известно применение соды, как абразивного чистящего средства с отбеливающим эффектом. Для того, чтобы избавиться от плесени, можно обработать поверхность слабым раствором уксуса. Такой раствор также применяют для очистки стекол. Лимонный сок, смешанный с хозяйственным мылом и водой - универсальный очиститель.

10. Не дожидайтесь, когда мешок для пыли в вашем пылесосе забьется до конца. Мощность всасывания пылесоса будет более высокой, если менять мешок, когда он полон не более, чем на три четверти.

11. Хорошая вытяжка, снабженная высокоэффективным сухим воздушным фильтром помогает содержать воздух в квартире чистым, устраняет посторонние запахи.

12. Датчик двуокиси углерода также необходим, как пожарная сигнализация. И то, и другое, могут спасти вам жизнь. Показатели необходимо проверять каждый месяц. При низком уровне концентрации, но превышающем нормальный, вы можете чувствовать себя так, словно у вас простуда.

13. Загрязненные фильтры духовки не только способствуют загрязнению воздуха в доме, но и мешают нормальному функционированию духовки. Их следует менять или промывать каждый месяц. Также последите за тем, чтобы вентиляционные отверстия духовки, не были заслонены кухонной утварью или, например, ковром.

14. О вреде куренья, в том числе пассивного, знают практически все. Если вы, или ваши близкие курят, и не могут отказаться от этой привычки, возьмите за строгое правило не курить в доме.

15. Многие не выбрасывают остатки краски или клея сразу после ремонта, в надежде, что они еще могут пригодиться, и хранят их в гараже, кладовке, или на балконе. В результате продукты распада вносят свою лепту в загрязнений воздуха в вашем доме. Каждый год необходимо проверять свой дом на наличие таких продуктов и избавляться от них.

@темы: Здоровая жизнь, Тесты